Beschreibung

MINDFUL SKETCHING

Mindfulness oder Achtsamkeit zeigen uns einen einfach ins Leben zu integrierenden Weg, sich etwas Gutes zu tun. Nach aktueller Studienlage können sich positive Effekte durch das Praktizieren von Achtsamkeitsmethoden einstellen, zum Beispiel:

• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Innovation
• Vermeidung von Ängsten, Stress, Erschöpfung und DepressionVerbesserung von Denk- und Erinnerungsvermögen
• Verbesserung von Denk- und Erinnerungsvermögen

Zeichnen trifft Achtsamkeit

Erlebe, wie Zeichnen dir dabei helfen kann, im Moment zu bleiben und den kreativen Prozess zu genießen – als Teil deiner Achtsamkeitspraxis! Dazu führen dich Antje Linker-Wenzel und Oliver Wenzel, akkreditierter Achtsamkeitstrainer, durch eine interaktive Zeichenübung, in der nicht das Ergebnis, sondern der Prozess im Fokus steht. Zwischen den Übungsteilen gibt es immer die Möglichkeit zum Austausch und für Fragen.

Dies ist kein klassischer Zeichenkurs. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Zeichnen oder in der Achtsamkeitspraxis.

 

 

Was für Material benötige ich?

Ob Pinsel oder Stift – verwende dein Lieblingsmaterial. Das kann auch einfach ein Kugelschreiber oder Bleistift sein. Oder schau dir meine Materialvorschläge an.

Wie buche ich meinen Live Online Kurs Mindful Sketching?

Lege deine gewünschten Kurse in den Warenkorb und schließe die Bestellung ab. Im Anschluss erhältst du eine Rechnung mit meiner Bankverbindung (bitte die unterschiedlichen Währungskonten beachten). Du bezahlst per Überweisung und erhältst nach Zahlungseingang innerhalb von 3 – 5 Werktagen den Zoom-Link für deinen Live Online Zeichenkurs („Bestellung abgeschlossen“). Bitte ggf. im Spam-Ordner nachschauen!

Die Buchung ist verbindlich. Eine Erstattung bzw. Ersatzleistung bei Nichtinanspruchnahme erfolgt nicht. Bei Fragen oder Nicht-Erhalt des Zoom-Links kontaktiere mich bitte spätestens bis zwei Stunden vor Kursstart per E-Mail (nicht auf Instagram o. ä.).

Für kurzfristige Buchungen schreibe mir bitte eine Mail inklusive Überweisungsnachweis. 

Wie nehme ich teil?

Zur Teilnahme an deinem Live Online Zeichenkurs benötigst du einen Internetanschluss und eine (eingebaute oder separate) Webcam für deinen Computer oder dein Tablet. Die Teilnahme ist auch mit einem Smartphone möglich, aber weniger empfehlenswert.

Kurz vor Beginn klickst du auf den Zoom-Link und bist dabei. Zoom ist kostenfrei und ist sowohl über deinen Browser als auch über die Zoom App möglich. Die App muss je nach Gerät eventuell einmalig heruntergeladen werden.

Während des Kurses siehst du während der praktischen Übungen meinen Zeichenblock und was ich zeichne. Verwendete Vorlagen werden eingeblendet.

Zum Zeigen der Ergebnisse nutzen wir die Plattform Padlet, die wie eine große Pinnwand funktioniert. Dort stehen auch die Vorlagen zum Download zur Verfügung. Den Link erhältst du rechtzeitig zum Kursbeginn.

 

Wird es eine Aufzeichnung geben?

Dieser Kurs wird nicht aufgezeichnet.

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Nach deiner Teilnahme freue ich mich über Bewertungen, die ich auf meiner Website veröffentlichen darf. Beim Posten auf Instagram verwende gern die Links @antjelinkerwenzel und @oliverwenzel_coaching sowie den Hashtag #mindfulsketching