Dienstag, 13.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr per Zoom mindestens 10 Teilnehmer Der Kurs wird nicht aufgezeichnet. MINDFUL SKETCHING: DANKBARKEIT Zeichnen trifft Achtsamkeit Dankbarkeit ist ein sehr gutes Mittel, um der negativen Tendenz unseres Gehirns entgegenzuwirken und Stress zu reduzieren. Deshalb ist es ist wichtig, dass wir von Zeit zu Zeit innehalten und die wunderbaren Dinge um uns herum mit allen…
Dienstag, 10.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr per Zoom mindestens 10 Teilnehmer Der Kurs wird nicht aufgezeichnet. MINDFUL SKETCHING: LOSLASSEN Zeichnen trifft Achtsamkeit Vielleicht hast du schon festgestellt, dass bestimmte Gedanken immer wieder auftauchen, auch wenn du dich noch so sehr bemühst, sie abzugeben. Auf der anderen Seite kann es sein, dass du an Dingen, Gedanken oder Gefühlen festhältst, die dir angenehm sind, die sich aber nicht…
